LØBSBESKRIVELSE

GENERELT
Løbet er sat sådan sammen at alle, lige fra nybegyndere, erfarne motionister og elite udøvere, kan få en udfordrende dag.
Holdet skal bestå af 4 personer og alle skal være fyldt 15 år. Er du under 18 år skal du have en skriftlig tilladelse med, som er underskrevet af en forælder eller værge.

Tiden der er afsat til løbet gør, at man enten kan vælge at tage den med ro og blive fortrolig med denne sport, eller kan fyre den af i en vild sprint. Man behøver ikke at eje noget særligt grej eller have nogen bestemt erfaring, for at kunne deltage. For nybegyndere vil dagen bringe mange spændende oplevelser, og eliten vil få mulighed for at finde konkurrence formen frem fra vintergemmerne og finpudse deres færdigheder og samarbejde.

Tiderne er løbende mellem start og slut. Evt. ventetid ved en post noteres og modregnes.

Den samlede rute følges ved hjælp af det udleverede kort.

INDEN START
Ved check-in foretages den endelige registrering og holdet modtager de sidste nødvendige informationer. Denne registrering er en forudsætning for at kunne starte.
Har man bestilt leje af mountainbike eller cykelhjelm, skal dette afhentes ved cykelparkeringen på stævnepladsen umiddelbart efter registrering. Herefter kommer der en obligatorisk sikkerhedsinstruktion for hele holdet og så går holdene til individuel holdstart hvor klippekort, kort, kompas osv. udleveres.

Når starten er gået, har holdet nu 4 timer til at tilbagelægge 20 km. fordelt over 6 udfordringer.

LØBET
Løbet kan afhængig af terræn variere i disciplinernes rækkefølge. Nu følger en eksempeltvis rækkefølge:

START/MOUNTAINBIKE
5 min. før holdets angivne starttidspunkt, indfinder holdet sig på startposten.
1 min. før start kaldes det frem til start af start-lederen. På dennes signal stemples startposten, og holdet må tage afsted. Herefter følger der ca.12 km. ad stier og terræn.
Ved ankomst til cykelparkeringen skal holdet aflevere/parkere deres cykler og holdet løber hen til bueskydningen.

BUESKYDNING
Ved ankomst til bueskydningsposten løber holdet direkte hen til en ledig standplads. Nu skal holdet affyre 5 pile pr. deltager. Pilene kan ikke fordeles anderledes mellem holdmedlemmerne.
For hver gældende pil der træffer på eller indenfor gult felt, fratrækkes der 1 min. fra holdets samlede tid. Først når alle 20 pile er affyret må holdet løbe/trekke videre på ruten.

LØB/TREKKING
Ca. 5 km. løb eller rask gang ad stier og terræn.

TÆNKE/HUSKE
Ved ankomst til tænke/huske-posten løber holdet direkte hen til postlederen. Holdet modtager en opgave og når de mener at de har løst den, afleveres besvarelsen til postlederen. Først da kan holdet løbe videre. Der kan vindes op til 20 min fra holdets samlede tid.

KAJAK
Ved ankomst til kajak-posten modtager holdet veste og ifører sig disse. Herefter tager de 2 dobbelt kajakker og begynder at padle de 3 km. Ved ankomst til slutningen af de 3 km. afleverer holdet kajak, pagajer og veste som de modtog dem og holdet begynder at løber videre.

KLATRING/MÅL
Ved ankomst til mål stoppes tiden i målzonen når sidste holdmedlem er ankommet. Dette er den sidste post der skal stemples.Hvert holdmedlem skal nu gennemføre klatreaktiviteten. Der kan vindes op til 20 min fra holdets samlede tid.
Umiddelbart herefter løbes der over til check-in, for registrering samt aflevering af grej.


PRAKTISK INFORMATION

TIDER OG DATOER
Løbene d. 10, 11, 14, 15 og 16 maj gennem-føres som aftenløb i tidsrummet 1700-2200

Løbene d. 12, 13, og 17 maj gennemføres som dagsløb i tidsrummet 1200-1700

ANSVAR
Deltagelse sker på eget ansvar.
Deltager kan ikke rejse nogen form for erstatningskrav mod arrangør eller stævneofficials, herunder bl.a.
i tilfælde af:
Tab eller skade af/på egen eller andres ejendom.
Skade på egen eller andres person.
Deltager vedkender sig et økonomisk erstatningsansvar på udleveret/lejet materiel i tilfælde af tab eller skade på dette, dog kun ved forsætlig skadende eller uagtsom håndtering af dette.
Hvorvidt der rejses erstatningskrav i henhold til ovenstående, afgøres af stævnelederen.
Erstatningpriser fastlægges efter følgende:
Ved tab: Vejledende udsalgspris.
Ved skade: Reparetionspris.

INFO MAIL
Ca. 2 uger før løbsdato modtager i en info mail der oplyser møde-tid og -sted samt anden relevant information

CHECK-IN
Sker på det i info mailen annoncerede tidspunkt på løbsdagen. Her registreres holdets ankomst. Har i bestilt cykler eller hjelme kan de afhentes i forlængelse heraf.

INSTRUKTION
Gives samlet til alle hold på det i info mailen annoncerede tidspunkt . Holdene skal sørge for at være checket ind inden da. Hele holdet skal være tilstede ved instruktionen.

START
1. hold starter på oplyst tidspunkt, og herefter sendes holdende afsted med 5 min. mellemrum.

GREJ
I forbindelse med check-in får holdkaptajnen udleveret følgende grej til låns under konkurrencen:
Kort
Kompas
Klippe- og pointkort
Umiddelbart efter ankomst til mål skal det lånte grej afleveres ved check-in.

HUSKELISTE
Vi anbefaler at man overvejer som minimum at medbringe følgende:
pr. person:
Min. 3 L væske.
0,5 L drikkeflaske til genopfyldning under løbet.
En stor madpakke (+ evt. grillmad)
Løbetøj efter vejrforholdene.
Skiftetøj.

FØRSTEHJÆLP
Der vil være en førstehjælpspost ved check-in der, udover en almindelig førstehjælps pakning, råder over isposer og idealbind.

VÆSKE
Der vil være opstillet væskedepoter ved stævnepladsen. Der vil ikke være plastikbægere til rådighed (medbring f.eks. en 0,5 L plastikflaske). Der vil både være postevand samt energidrik til rådighed (gratis for deltagere).
Dog anbefaler vi at man selv har min. 3 L væske pr. person med til brug før og efter løbet, da væskedepotet kun er tilgængelige for holdet under selve løbet og kun ved selve stævnepladsen.

TOILET
Der vil være opstillet toiletter ved stævnepladsen.

BETALINGSKORT
På stævnepladsen er der ikke mulighed for at anvende betalingskort af nogen art. Kun kontanter.